- Kimler için?
- Yeni başlayanlar, tepkisel rutinler veya fazla adımı azaltmak isteyenler
- Rutindeki yeri
- Sabah ve akşam için tam bir temel
- Sıklık
- Düzenli günlük temeller; tek seferde yalnızca bir yeni hedefli ürün ekleyin
- Dikkat edilmesi gerekenler
- Kozmetik rutin kalıcı akne, döküntü, ağrı veya değişen pigmentasyonu teşhis edemez
Temel bir rutin için nazik temizleme, nemlendirici ve gündüz güneş koruması yeterlidir. Temel adımlar rahat hissettikten sonra yalnızca açık bir ihtiyaca yanıt veren tek bir bakım ürünü ekleyin.
Önemli noktalar
- Sabah: gerektiği kadar temizleyin, nemlendirin, sonra koruyucu uygulayın.
- Akşam: temizleyin, kullanıyorsanız tek hedefli bakım uygulayın, sonra nemlendirin.
- Tek seferde bir ürün değiştirin ve tahriş yaratan ürünü bırakın.
Üç adımlı temel
Temizleme koruyucuyu, makyajı, yağı ve günlük birikimi uzaklaştırır. Nemlendirici rahatlığı destekler ve su kaybını azaltır. Koruyucu günlük UV maruziyetini sınırlar. Hangi içerik veya akım popüler olursa olsun bu görevler yararlıdır.
Herkes uzun rutine ihtiyaç duymaz ve her adımın sabah akşam tekrarlanması gerekmez. Cilt tipi, iklim, makyaj, etkinlik ve tedavi ayrıntıları değiştirebilir.
Sade bir sabah rutini
Cilt rahatsa ihtiyacınıza göre hafifçe temizleyin veya durulayın. Gereken yerlere nemlendirici sürüp geniş spektrumlu koruyucuyla tamamlayın. Antioksidan veya nem serumu temizleme ile nemlendirici arasına eklenebilir, ancak isteğe bağlıdır.
- Nazik temizleme veya durulama
- İsteğe bağlı hedefli serum
- Nemlendirici
- Geniş spektrumlu güneş koruyucu
Sade bir akşam rutini
Makyaj ve koruyucuyu sert ovalamadan çıkarın. Rutininiz içeriyorsa tek hedefli bakım uygulayın, ardından nemlendirici kullanın. Bu sıra hedefli bakımı temiz cilde yakın, nemlendiriciyi son rahatlık katmanı olarak tutar.
- Makyajı çıkarın ve temizleyin
- Tek hedefli bakımı talimatına göre kullanın
- Nemlendiriciyle bitirin
Ürünü ancak görevini söyleyebiliyorsanız ekleyin
“Herkes kullanıyor” yararlı bir görev değildir. Nem, akne desteği, eşitsiz ton görünümü veya saç derisi bakımı daha açık nedenlerdir. Bir değişiklik ekleyin, gerektiğinde küçük bölgede deneyin ve birkaç aktif ürüne aynı anda başlamak yerine rahatlığı izleyin.
Kalıcı akne, döküntü, ağrı, saç kaybı veya değişen pigmentasyon uzman değerlendirmesi gerektirir. Kozmetik rutin nedeni teşhis edemez.
Lava Derm temel rutini
En önemli üç görevle başlayın. Hedefli bakım isteğe bağlıdır ve bir akıma değil, adı konmuş bir ihtiyaca yanıt vermelidir.
- 01
Temizle
Cilt hissine göre nazik temizleyici seçin: hassas günlük temizlik için sabunsuz, fazla yağ için köpüren.
Lava Derm temizleyicilerini karşılaştırın - 02
Odaklan — isteğe bağlı
Yalnızca nem, matlık veya fazla yağ gibi açık bir amaç için bir serum ekleyin.
Hedefli serumları keşfedin - 03
Nemle tamamla
Cildi rahat tutan en hafif nemlendiriciyi kullanın.
Lava Derm nemlendiricilerini karşılaştırın - 04
Koru
Her sabah doğru kullanacağınız dokuda bir güneş koruyucuyla tamamlayın.
Lava Derm güneş koruyucularını karşılaştırın
Sorularınıza açık yanıtlar
Cilt bakımının temel adımları nelerdir?
Nazikçe temizleyin, cildin ihtiyacına göre nemlendirin ve gündüz geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanın.
Seruma ihtiyacım var mı?
Hayır. Serum isteğe bağlı hedefli adımdır. Yalnızca amacı açıksa ve temel rutin zaten rahatsa ekleyin.
Aynı anda kaç yeni ürüne başlamalıyım?
Birer birer başlayın. Bu, toleransı değerlendirmeyi ve tahriş gelişirse nedenini bulmayı kolaylaştırır.
Kaynaklar ve ileri okuma
Genel bakım için yerleşik sağlık kuruluşlarının açık rehberlerini kullanır, ürün bilgisini tıbbi iddialardan ayrı tutarız.
Lava Derm bağlantıları belgelenmiş ürün formunu ve rutindeki yerini açıklar. Editörlük standardımızı okuyun.
- Kaynak rehberi: American Academy of DermatologyAmerican Academy of Dermatology
- Kaynak rehberi: American Academy of DermatologyAmerican Academy of Dermatology
- Kaynak rehberi: American Academy of DermatologyAmerican Academy of Dermatology
- Kaynak rehberi: American Academy of DermatologyAmerican Academy of Dermatology
