Günlük güneş koruması için sade bir rehber

SPF neyi anlatır, neyi anlatmaz?

SPF, güneş yanığından başlıca sorumlu UVB ışınlarına karşı korumayı anlatır. Korumanın tamamını açıklamaz. Bu nedenle “geniş spektrum” ifadesi önemlidir: hem UVA hem UVB ışınlarına karşı korumayı belirtir.

Daha yüksek SPF, gün boyu süren bir kalkan oluşturmaz. Etiketteki koruma; yeterli miktarda, eşit uygulamaya ve maruziyet sürerken tabakayı yenilemeye bağlıdır.

Güneş koruyucuyu günlük rutinde uygulamak

Önce temizleme, hedefli bakım ve nemlendirmeyi tamamlayın. Koruyucu, bakımın sonunda ve makyajdan önce gelir. Hızlı bir dokunuşla geçmek yerine eşit yaymak için zaman ayırın.

Yüz, kulaklar, boyun, saç çizgisi ve açıkta kalan göğüs bölgesini kaplayın. Vücutta elleri, ayakları, omuzları ve giysi dışında kalan bacak arkalarını unutmayın.

• Çok az ürünle yetinmek yerine eşit ve yeterli bir tabaka uygulayın.
• Her gün rahatça kullanabileceğiniz bir doku seçin.
• Gölge, giysi, şapka ve güneş gözlüğünü aynı korunma planına dahil edin.

Yenilemek, ilk uygulamanın bir parçasıdır

Dışarıda kalıyorsanız en az iki saatte bir yenilemeyi planlayın. Etikette suya dayanıklı yazsa bile yüzme, yoğun terleme veya havluyla kurulanma sonrasında daha erken yenileyin.

Çoğunlukla içeride geçen sıradan bir günde zamanlama, size ulaşan doğrudan gün ışığına ve ilk tabakanın silinip yıkanıp yıkanmadığına bağlıdır. Amaç, belirgin maruziyet boyunca tam kaplamayı korumaktır.

En iyi seçenek, doğru kullanabildiğiniz koruyucudur

Yağlı veya sivilceye eğilimli cilt, hafif ve gözenekleri tıkamayan bir fluidi tercih edebilir. Kuru cilt daha nemlendirici bir kremle rahat edebilir. Beyaz iz, göz çevresi rahatlığı, koku hassasiyeti ve makyaj altındaki duruş günlük kullanımı etkileyebilir.

Koruyucu tekrar tekrar yanma veya döküntü yapıyorsa ya da akne veya reçeteli tedaviyle birlikte zor tolere ediliyorsa uygun seçenek için dermatologdan yardım alın.